19 Июл, 18:40
Ультрамарафонец из Николаева Сергей Ян приглашает горожан на утреннюю пробежку по берегу Бугского лимана.
Об это сообщается на соцсети «Фейсбук».
Спортивный день состоится 27 июля в 9:00. Основная цель: взбодриться, привести тело в тонус, пообщаться и зарядиться позитивными эмоциями.
«Вчера, ты говорил, что сделаешь это завтра…Делай это сегодня!», - идет речь в сообщении.
В программе мероприятия: утренняя пробежка вдоль косы Бугского лимана, с остановками для красивых фото, стретчинг на свежем воздухе, разминка после бега. Одним из главных преимуществ такой тренировки, по словам Сергея, является отсутствие нагрузок на сердце.
Также участников ждет лекция об осознанном беге, важных аспектах правильного питания, пути к здоровому и счастливому образу жизни. Кроме того, Сергей поделиться своей мотивацией, которая привела его к спортивным победам.
Продолжительность мероприятия: 3 часа. Регистрационный сбор: 100 грн. Участников, по возможности, просят взять с собой коврик или карематы.
