Победы превзошли ожидания: ультрамарафонец Сергей Ян о спортивных достижениях уходящего года

Уже скоро Новый Год постучит нам дверь. И ведь это не только самый долгожданный праздник, но возможность оглянутся назад и посмотреть, все ли удалось реализовать в уходящем году, какие планы построить и будущее и что необходимо для их успешной реализации.

В так называемой «погоне за счастьем» и порой корыстными целями человек забывает о заботе над самым главным – своим здоровьем, телом, жизненными силами. Спорт – ключевой момент в этом, ведь неспроста «в здоровом теле – здоровый дух».

СВІДОК.info в канун уходящего года решил пообщаться о достижениях с известным спортсменом – нашим собеседником стал Сергей Ян.   

К: Добрый день Сергей ! Вот и приближается к окончанию 2018 год. За вашими плечами уже немало побед. Можете поделиться тем, что вы достигли в этом году? 

С.Я: Добрый день Игорь и дорогие друзья любители активного образа жизни!

Победы превзошли ожидания! Основной целью в этом году был суточный забег, который пробежал в Виннице летом и после него сразу решил бежать сутки на чемпионате Украины в Киеве осенью. Удачный финиш первого 24 часового забега и 6 место в общем зачете, а на Чемпионате Украины 3 место в возрастной категории 35-39 лет, а так же приятным бонусом стал командный зачет и теперь Николаев занимает 2 место в Украине по суточному бегу! Несколько официальных стартов: Одесская 100-ка, OdessaHalfMarathon 42 км «Самопревосхождение», WizzAirKyivMarathon , 2 суточных забега «Самопревосхождение» , Одесская 30-ка «Самопревосхождение» , NovaPoshtaHalfMarathon в Николаеве.

Множество забегов провели от нашего клуба Run2Goal, которые стали первыми забегами в истории города Николаева, такие как 10 часов на беговой дорожке, зимний марафон по стадиону, 12 часовой забег по алее 380 метров, Забег Николаев- Одесса 115 км, где я бежал один 12 часов 20 минут, так же проводим еженедельные оздоровительные забеги для всех желающих каждое воскресенье в Парке Победы, где мы бесплатно делимся своим опытом о беге и питании. 

А еще более важной для меня из всех побед, стали беговые тренировки сына! Он пришел и попросил меня подготовить его к 10 км, их пробежали мы через месяц тренировок, а теперь он хочет пробежать полумарафон 21 км 97,5 метров! Тренируемся, снимаем видео о его тренировках, которые можно посмотреть на моем YouTube канале.

К: Какие цели Вы уже себе обозначили на следующий год? В планах у вас уже наверняка неординарные спортивные мероприятия.

С.Я: Начну с главной цели которую поставил на 2019 год, это двух суточный забег «Самопревосхождение» в Виннице летом, после суточных я понял, что очень сильно хочу попробовать бежать 48 часов! Продолжать организовывать забеги в Николаеве и не только, сейчас в разработке забег на Кинбурнской косе в мае с дистанциями 50 км и 25 км.

О многих планах я сейчас не могу рассказать, так как они все на стадии разработки. Они будут как всегда очень интересные, не обычные и долгие на выносливость.

К: Какое напутствие вы можете дать нынешним спортсменам и тем людям , которые все никак не определятся, нужен ли спорт в их жизни или нет.

С.Я: Скажу по своему примеру! Многие знают я начал заниматься бегом 2 года назад похудел, самая длинная гонка за раз 150 км и после нее на следующий день бежал опять тренировки! Бегу 2 год по 4000 км и при этом я себя чувствую лучше чем когда либо ощущал на протяжении всей жизни! Рекомендую выходить за рамки своего ограниченного существования и работать с своим внутренним потенциалом! Мы многое не знаем о нашем теле и его возможностях! За рамками ограничения происходят чудеса о которых должен знать каждый, но для этого придется оторвать задницу от дивана.

Стоит ли заниматься своим здоровьем? Конечно да! От нас зависит какой пример мы подадим нашим детям и какой мир мы оставим после себя для них! Разве не для этого мы живем!?

К: Спасибо за ответы! Новых спортивных побед Вам!