Молодь Миколаєва запрошують на тренінг щодо боротьби зі стресом

Відчуваєш, що тривога та стрес стали частиною буденності? Хочеш навчитися керувати своїми емоціями та відчути внутрішній спокій?

Команда "Ти не один!" запрошує до міського молодіжного простору "Хвиля" на інтерактивний тренінг і арт-терапію.

Що на тебе чекає?

  • Психоедукаційна сесія "Стрес, тривога, самодопомога" – корисна інформація та практичні поради
  • Кава-брейк – відпочинь та розслабся в приємній атмосфері
  • Психологічна гра "Дерево" – техніка для зняття напруги та усвідомлення своїх почуттів
  • Арт-терапія – творчий підхід до роботи з емоціями

Коли?

9 березня з 14:00 до 17:00

Для кого?

Для людей віком 14-20 років

Не зволікай – реєструйся за посиланням: https://surl.li/xzrbud

Проєкт "Ти не один" реалізовується в рамках програми VolunTEENS за підтримки Української Волонтерської Служби.